Złoś – wierna strażniczka Twoich granic.
ZŁOŚĆ WIERNA STRAŻNICZKA TWOICH GRANIC Ilekroć pojawia się temat trudności w mówieniu nie oraz trudności w rozpoznaniu i wyrażaniu swoich granic, zawsze pojawia się też ona. ZŁOŚĆ. I bardzo często jest wypierana lub kierowana do wewnątrz, do siebie. Złość jako emocja może wzbudzać w nas różnego rodzaju reakcje.…
Gdybyś TERAZ miała spełnić swoją największą potrzebę/tęsknotę to co by to było?
Czy wiesz jakie masz potrzeby? Czy jesteś ze swoimi potrzebami w kontakcie? I czy znajdujesz w sobie siłę i odwagę by pozwolić sobie na to, aby o swoje potrzeby zadbać? Bo czasem, to czego potrzebujemy najbardziej jest…dokładnie tym samym przed czym najbardziej siebie chronimy. Bardzo możliwe, że…
Wolność od wewnętrznego krytyka – część 3/3
JAK WYZWALAĆ SIĘ Z SIDEŁ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ? Bardzo często sami utożsamiamy się z głosem wewnętrznego krytyka tak bardzo, że wydaje nam się że to my sami nim jesteśmy, a to tymczasem tylko to co się w nas dzieje w odpowiedzi, reakcji na…
Wolność od wewnętrznego krytyka – część 2/3
STRATEGIE DZIAŁANIA WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA. PO CZYM POZNAĆ,ŻE ZNALAZŁAM/EM SIĘ POD JEGO WPŁYWEM? Wewnętrzny krytyk odzywa i wypowiada się przede wszystkim na temat tego jak rzeczy powinny wyglądać i działać w naszym życiu. No i oczywiście ….w życiu innych…. także. Jak powinniśmy wyglądać i zachowywać się. Ma…
WOLNOŚĆ OD WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA – część 1/3
KIM JEST WEWNĘTRZNY KRYTYK, SKĄD SIĘ WZIĄŁ I JAKĄ PEŁNI ROLĘ W NASZYM ŻYCIU? Tego, że mamy do czynienia z wewnętrznym krytykiem możemy doświadczać na różne sposoby. Może być głosem, który pojawia się w nas w przeróżnych sytuacjach życiowych, który atakuje, osądza, obwinia i krytykuje zarówno nas samych,…